Alvászavarok

Az elmúlt napokban nem alszom valami jól. Viszonylag könnyen jön álom a szememre, azonban éjjel elég sokszor felkelek, és nem mindig tudok egyből visszaaludni. Az is előfordul, hogy nem tudom eldönteni, mennyit aludtam két ébrenlét között: hosszabb időt, vagy épphogy csak elbólintottam? Szerencsére nincs jól látható óra a hálószobában, ha megakarnám tudni az időt, fel kéne kelnem, hogy megnézzem a telefonom, de azt aztán végképp nem szeretném tudni (ó igen, az egy másik történet, hogy a telefont direkt messze rakom, hogy muszáj legyen felkelni kinyomni az ébresztőt, volt rá példa, hogy a szundi erősebb volt). Bár mindig eszembe jut éjjel, hogy vajon mennyi idő lehet, próbálom besaccolni a beszűrődő fények alapján, ha ez nem megy, akkor figyelek a forgalom zajára: ha van némi zaj, esetleg egy busz - a háztömb előtt helyi járat buszmegálló van -, akkor tudom, hogy hamarosan megszólal az óra. Az ébredés nehézkes, természetesen a legmélyebb álmomból riadok fel. Az viszont szerencse, hogy ez a rossz alvás (még?) nincs hatással a nappali produktivitásomra.